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I frutti rossi fanno bene al cuore

14/07/2015

frutti rossiIl rosso è il colore del cuore e non a caso gli alimenti che fanno bene alla sua salute, e che soprattutto in questi mesi la natura ci offre in abbondanza, sono di questo colore.

Tra i cibi più “rossi” troviamo le amarene, ricche di vitamina A, i pomodori, caratterizzati dalla presenza del licopene, un antiossidante che previene le malattie cardiocircolatorie, le fragole, che ci consentono di fare il pieno di vitamina C, e le barbabietole, che contengono betaina, efficace nel proteggere i vasi sanguigni dal rischio di arteriosclerosi. 

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