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Un pizzico di menta

03/02/2015

mentaCercate un alimento ricco di antiossidanti? Non andate alla ricerca di cibi dai nomi strani e misteriosi, ma provate a coltivare una piantina di menta sul vostro balcone.

Questa erba è infatti ricca di proprietà benefiche e come tutte le erbe aromatiche ci aiuta a ridurre la quantità di sale che usiamo come condimento. Ricordatevi di usarla fresca e di aggiungerla a fine cottura per non perdere le sue qualità.

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