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Contro lo stress? Provate l'aromaterapia!

13/01/2015

aromaterapia e stressCon gli oli essenziali e gli estratti naturali si può aiutare la persona colpita da stress attraverso pratiche quali l'inalazione degli oli diffusi nell'ambiente con l'aiuto di fornelletti o lampade; massaggi sul corpo insistendo sui centri energetici o sui punti della riflessologia plantare o della mano; bagni in vasca di acqua calda dove si siano fatte sciogliere delle essenze adatte.

Gli Oli essenziali e gli estratti adatti sono: Arancio, il Limone, il Timo, Echinacea, Lavanda, Sandalo, Fiori di fieno, Ylang Ylang, Geranio, Patchouly e Rosmarino.

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