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Il cervello che non dorme mai

21/02/2014

cervello che non dormeSecondo recenti studi dell'Università di Los Angeles, il nostro cervello non riposa mai: anche quando dormiamo, si occupa di archiviare memorie e a rimettere in ordine le informazioni che abbiamo accumulato durante la giornata. Non solo, ma sembrerebbe che sfrutti le ore in cui riposiamo per eliminare ricordi e dati di cui non abbiamo bisogno, cercando invece le soluzioni ai problemi che ci poniamo. A quanto pare, è per questo che risulta più facile ricordare delle nozioni quando si studiano negli ultimi 45 minuti della giornata, e che visualizzando prima di dormire gli obiettivi del giorno seguente, spesso riusciamo a concentrarci meglio e a ottenerli con più facilità nella giornata successiva. Vale la pena di provare!

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