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Salute e bellezza

La luna che ci fa ingrassare...
Sapevate che la luna e le sue fasi possono influenzare il modo in cui il nostro organismo assimila le sostanze nutritive? A quanto pare, due o tre giorni prima e il giorno stesso del plenilunio, ad esempio, si tende ad assorbire molto più facilmente, e quindi ad ingrassare. Sarebbe utile mangiare un po' meno del solito. Ideale anche un giorno di dieta liquida detox con cui depurare l'organismo nel giorno del plenilunio. Un ottimo centrifugato, a questo proposito, potrà essere a base di mela carote e sedano. 
Chiodi di garofano, la spezia dai mille usi
Dal profumo forte ma anche dolce, i chiodi di garofano (chiamati così solo perché hanno un aspetto che ricorda il garofano, non perché siano legati in qualche modo a tale pianta) sono una spezia &l...
Lievito di birra, amico per la pelle
È noto che il lievito di birra fa bene alla pelle, ma sapevate che può essere utile anche dall'esterno? In forma secca (quello in polvere), è perfetto per preparare maschere nutritive e seboregolar...
  
Uno scrub... al cioccolato!
Ecco uno scrub per il corpo facile da preparare in casa e profumatissimo... a base di goloso cioccolato. Gli ingredienti sono facilmente reperibili, e ancor meglio sarà se li utilizzeremo biologic...
  
Come affrontare lo stress da rientro
Di stress ne esistono diversi tipi, ma a settembre è molto facile che ne insorga uno in particolare, quello che gli americani chiamano “holiday blues”, cioè sindrome da rientro dalle va...
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